“你点我送”健身指导在行动我市科学健身指导走进机关和街道

为进一步丰富全民健身公共服务供给，满足人民群众多元化健身需求，普及科学健身知识，倡导科学、健康、文明的生活方式，近日，市体育局继续开展全民健身志愿服务“五进”活动，以“你点我送”的方式，先后走进机关、社区，为广大职工和群众精准配送科学健身服务，受到大家的一致好评。

4月10日，市体育局派出专业教练华磉、苏永秀老师，为猴嘴街道的30余名社区居民现场教学木兰剑基础套路。木兰剑作为非遗项目，强调柔韧性与协调性结合，兼具艺术性与健身效果，学员反馈“动作优美、易上手”。

4月11日，社会体育指导员汪凤英、邓琴、朱丽红老师赴猴嘴街道进行太极拳教学授课，习练者认真听讲，积极学习“掤、捋、挤、按”等核心动作，大家普遍觉得身心愉悦，受益良多。

4月15日，市排球运动协会派出专业教练至市医疗保障局进行气排球的教学活动，大家认真听课，刻苦练习，纷纷表示这次培训很有意义，对气排球有了更深的了解和喜爱。

4月16日下午，“你点我送”健身指导走进江苏海洋大学，为40多名教师带来了一场精彩的健身气功八段锦培训，教练员蒋仪琳、刘燕、胡必娟、刘斌担任指导。活动现场，教练们为学员讲解了八段锦的动作要领、呼吸方法和健身功效。随后，在悠扬的古典音乐声中，教练员们进行了标准的动作示范，一招一式都尽显八段锦的独特韵味。江苏海洋大学的老师们表示，平时工作繁忙，缺乏系统的健身锻炼，此次八段锦培训不仅让他们学到了实用的健身技能，还能在练习过程中放松身心，缓解工作压力。

4月15日，云台景区云台街道的太极拳培训班顺利开班，近20名工作人员参与培训。

4月16-17日，市武术协会派出专业教练走进宁海街道，为10余名健身爱好者教授太极拳八法五步，受到大家一致好评。